Problem niezadowolenia z własnego wyglądu dotyczy jednak nie tylko kobiet, ale i mężczyzn. Bigoreksja to obsesja na punkcie bycia umięśnionym, która często dotyka kulturystów
5 porcji warzyw, owoców lub soku każdego dnia? Dietetycy zalecają spożywanie 5 posiłków w ciągu dnia – więc jedna porcja powinna znaleźć się właściwie we wszystkim, co jemy. Jednak owoce i warzywa nie zawsze pasują do naszej potrawy, n
* 100 g łososia wędzonego Lisner * 500g makaronu penne * 1 mała cukinia * 2 młode cebulki * 250 ml słodkiej śmietanki * sok z połowy cytryny * sól, pieprz * oliwa z oliwek
Bakłażany robią furorę w polskiej kuchni. Są wyśmienite w smaku i mają dobroczynny wpływ na zdrowie. Nie może ich zabraknąć w diecie cukrzyków, osób z wysokim ciśnieniem i dbających o smukłą sylwetką. Dlaczego?
600 g dzwonków z karpia ½ pęczka włoszczyzny 1 cebula. 75 g rodzynek 2-3 łyżki soku z cytryny 50 g masła Przyprawy Kamis: Ziele angielskie Liść laurowy Pieprz czarny mielony Sól morska w młynku
Większość Polaków nie ma czasu na spożywanie głównego posiłku w pracy, niemal co druga osoba żywi się jedynie batonami lub kanapkami, a co dziesiąta nie je nic
Od wielu lat wzrasta wskaźnik rozpowszechnienia jadłowstrętu psychicznego (w zależności od badań wynosi od 0,2% do 2,2%). Literatura przedmiotu dowodzi, że jadłowstręt psychiczny ma charakter polietiologiczny, tzn. wieloczynnikowy. Wśród czynnik&oa
- 4 płaty śledziowe firmy SEKO S.A. (matjas), - 4 ogórki konserwowe, - 1 mały słoiczek pieczarek konserwowych, - 1 mały słoiczek papryki konserwowej, - 1 średnia czerwona cebula, - 2 jajka ugotowane na twardo, - 2 łyżki majonezu, - 1 łyżki śmietany
.jpg)
