Myśląc o zdrowiu dzieci powinniśmy mieć na uwadze sposób ich żywienia. To od nas dorosłych zależy, czy dieta naszych pociech będzie bogata w produkty zawierające niezbędne do ich rozwoju wartości odżywcze
Pytamy o dietę roślinną w momencie pojawienia się nowej piramidy żywieniowej. Największą zmianą jest „awans” warzyw i owoców na najważniejsze, pierwsze miejsce wśród grup produktów spożywczych zalecanych do spożycia. Wcześ
Właściwie wszystko, co w nadmiarze, może wywierać negatywny skutek lub być po prostu szkodliwe. Również duża ilość białek ma swoją ciemną stronę
Każdy żywy organizm ma określone potrzeby energetyczne, których zaspokojenie jest podstawą życia. Energię niezbędną do przebiegu procesów życiowych uzyskuje się na drodze procesów energetycznych.
Główne założenie tej diety zakłada spożywanie warzyw i owoców w dowolnej ilości, zarówno gotowanych, jak i surowych. Stosując tą dietę nie powinno się słodzić. Dobowa liczba kalorii nie powinna przekraczać 1200 kalorii. Co więc można
