Okazuje się, że cieszący się złą sławą cholesterol może mieć pozytywne działanie. Zwłaszcza dla osób pracujących nad swoją muskulaturą, bo według amerykańskich naukowców cholesterol pomaga zwiększyć masę mięśni podczas ćwiczeń
Dbanie o sylwetkę to nie tylko intensywny trening, ale również odpowiednio skomponowany sposób odżywiania. Musisz pamiętać o 10 ważnych przykazań, które powinieneś zastosować w swojej kuchni
Organizm człowiek nie może funkcjonować bez witamin. Są one niezbędne przy zamianie pożywienia w energię. Jeśli nie będą dostarczane w odpowiednich ilościach, natychmiast odbije się to na naszym zdrowiu, kondycji i urodzie. A najważniejsze z nich to witam
Czeka cię egzamin, ważna rozmowa w sprawie pracy, masz wiele pracy – jednym słowem towarzyszy ci stres. Co robisz, gdy się denerwujesz? Nerwowo krzątasz się po mieszkaniu, zapalasz papierosa, pijesz alkohol, a może sięgasz po czekoladę, batony i cuk
Wyniki badania przeprowadzonego w szkolnych stołówkach w USA może zaniepokoić niektórych rodziców. Okazuje się bowiem, że dzieci, które spożywają obiady w szkole, będące częścią rządowego programu National School Lunch Program,
500 g tofu 1 cebula 2 papryki kolorowe 150 g grzybów shiitake 4 łyżki sosu sojowego 2-3 łyżki mąki 2 łyżki oleju sezamowego 100g oleju Przyprawy KAMIS: Przyprawa kuchni chińskiej Natka pietruszki, 2 łyżeczki Sól morska w młynku
