Za oknami hula śnieżna zawierucha. Zimny wiatr i mróz daje się we znaki. Do domu przychodzimy zziębnięci i tęsknimy za ciepłym fotelem, polarowym kocem i rozpalonym kominkiem. Zimowe uroki…
Poranna kawa może dostarczyć naszemu organizmowi nawet jedną piątą dziennego zapotrzebowania kalorycznego
Jajka, rosół, grillowany kurczak, ryba – to podstawa menu naszych piłkarzy przed pierwszym meczem na Euro 2012. Dania dla zawodników są specjalnie komponowane, Różnią się nawet od pory dnia
Chęć cieszenia się słodkim smakiem i zdrowiem motywuje do poszukiwania źródeł słodyczy innych niż kaloryczny, tuczący cukier. Naturalną i jednocześnie bezkaloryczną alternatywą dla cukru mogą być listki stewii
Od pewnego czasu zapomina się o popularnej dawniej diecie Saba-Re. Jej głównymi cechami jest możliwość spożywania warzyw w dowolnej ilości, owoców surowych bądź gotowany do ćwierci kilograma dziennie, ale bez cukru. Ponadto do tej diety zali
Drugie danie jest uzupełnieniem dania pierwszego, na który najczęściej jest podawana zupa. Oto kilka przepisów urozmaicających nasz obiad
Raz na jakiś czas odrobina dietetycznej dyspensy nie zaszkodzi, jednak grillowanie w każdy weekend może się skończyć znaczącym wzrostem wagi. Na szczęście nie trzeba całkowicie rezygnować z przyjemności...
