Szklanka soku owocowego może być jedną z zalecanych porcji owoców dziennie. Tymczasem pojawiają się obawy, gdy sięgamy po soki, ponieważ narosło wokół nich sporo mitów. Efekt jest taki, że zaczynamy pomijać w codziennej diecie ważne ź
Wątroba to jeden z najważniejszych organów człowieka. W święta dodatkowo narażamy ją na obciążenie. Dlatego, by nie cierpieć z powodu niestrawności zadbaj o odpowiednią dietę
Nie potrafisz schudnąć? Kolejne tygodnie zdrowej diety i ćwiczeń zamiast napełniać cię radością, wywołują lęk, że po tylu wysiłkach poniesiesz porażkę? Nie znajdujesz więcej siły i motywacji, żeby wytrwać przy podjętych decyzjach?
Zbliża się weekend. Jeżeli nie masz żadnych planów imprezowych, wykorzystaj ten czas na zastosowanie diety, która poprawi twój humor i doda ci lekkości
Tłuszcze MCT są doskonałym źródłem energii, wspomagają procesy anaboliczne oraz ułatwiają odchudzanie. Czemu zawdzięczają swoje unikatowe właściwości? Gdzie ich szukać? Jak dawkować, by uniknąć niekorzystnych efektów ubocznych?
Firmy BENEO i Boehringer Ingelheim opracowały suplement diety przeznaczony w szczególności dla sportowców, uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe
Biszkopt: 6 jajek 3 łyżki cukru pudru 1 szklanka cukru pudru 1 szklanka mąki pszennej 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia Maślany krem: 20 dag masła 12,5 dag margaryny 2 żółtka 1 szklanka cukru pudru 2 łyżki kakao 2 łyżki wódki Do dekor
Naukowcy i lekarze wciąż ostrzegają przed nierealnym wyobrażeniem na temat idealnej masy ciała. Czy można w ogóle mówić o prawidłowej masie czy raczej należałoby określić akceptowany zakres wartości ?
Dieta na wzmocnienie obfituje w składniki zawierające witaminę C i E, żelazo, cynk, beta-karoten. Dlatego pełno w niej warzyw, owoców i ryb
Po długo obecnej w tym roku zimie, zaczął się sezon na nowalijki. Sięgamy po nie, bo są oznaką wiosny, a nam od dłuższego czasu brakuje tej pory roku i słońca. Pewnie też dlatego, że po zimie odczuwamy brak witamin i mikroelementów. Tylko czy nowal
.jpg)
