Jeszcze niedawno spotykana była jedynie w lasach. Dziś z powodzeniem uprawia się jeżynę w ogródkach działkowych. Jakie właściwości zdrowotne ma jeżyna?
Czy Twoje dziecko codziennie je śniadanie? Czy często je przed ekranem telewizora? Czy jada poza domem? A może podjada gdy jest smutne lub zdenerwowane?
Każdy żywy organizm ma określone potrzeby energetyczne, których zaspokojenie jest podstawą życia. Energię niezbędną do przebiegu procesów życiowych uzyskuje się na drodze procesów energetycznych.
Lato nie zwalnia nas ze stosowania zasad zdrowego odżywiania. W ciągu dnia powinniśmy jeść pięć mniejszych objętościowo i różnorodnych posiłków, dostarczających niezbędnych składników pokarmowych. Prezentujemy kilka zdrowych przepis&
Spożywanie brokułów zaleca się w profilaktyce wielu chorób, w tym również nowotworowych. Jakie składniki decydują o wysokich walorach odżywczych i zdrowotnych tego warzywa?
Przeglądając Internet często spotykamy się z propozycjami diet oczyszczających. Zwolennicy takich praktyk twierdzą, ze ich stosowanie jest nie tylko zdrowe, ale także niezbędne dla organizmu. O opinię na temat skuteczności takich „głodówek&rd
Mrożone warzywa i owoce mogą byc cennym uzupełnieniem diet, zwłaszcza teraz, gdy swieże warzywa są niezbyt dobre i drogie
Kiedy brakuje świeżych warzyw i owoców lub nie mamy zbyt wiele czasu na gotowanie, chętnie sięgamy po mrożonki. Dzięki nim niezależnie od pory roku możemy przyrządzić szybką zupę warzywną czy deser z truskawek
Błyskawiczne lody na patyku z mascarpone, musem i malinami - naturalna słodycz w pięknej formie dla całej rodziny!
Pracujesz do późna? Nie masz warunków by zjeść w pracy ciepły posiłek? Musisz zrzucić kilka kilogramów? Dieta opracowana specjalnie z myślą o kobietach pracujących, powinna w tym pomóc. Życzymy powodzenia!
Większość, bo ok. 75% ( u niemowląt ok. 90% ) naszego ciała to woda. Woda krąży w organizmie, donosząc do każdej komórki składniki odżywcze, energię, tlen; bierze udział we wszystkich reakcjach biochemicznych. Nawilża błony śluzowe, gałkę oczną, z
Mleko krowie, tak lubiane i szeroko reklamowane, stanowi zagrożenie dla zdrowia większości ludzi. Produkty sojowe stają się obecnie alternatywą dla wszystkich cierpiących na nietolerancję laktozy. Teraz znajdziemy w nich wszystkie składniki odżywcze niezb
Żeń-szeń czyli panaceum Nazwa botaniczna żeń - szenia to Panax ginseng co po łacinie oznacza panaceum, czyli środek na wszystkie dolegliwości. Gin - seng to w języku chińskim "korzeń - człowiek"
.jpg)
