Obok karpia i pierogów to obowiązkowy składnik wigilijnej kolacji. Ci którzy sięgają po niego tylko raz w roku, nie wiedzą co tracą. Śledzie, tak jak inne ryby, są bogate w dobroczynne dla zdrowia kwasy omega-3, ale nie tylko
Doktor Dean Ornish to znany amerykański kardiolog i profesor medycyny. Wsławił się wyleczeniem grupy chorych na miażdżycę, bez stosowania leków i skomplikowanych operacji
Efekt jo –jo to termin, który nierozerwalnie związany jest z odchudzaniem. To najbardziej znienawidzony efekt każdej kobiety, która kiedykolwiek się odchudzała. Pojawia się szczególnie wówczas, gdy próbujemy wyjść
Ostatnio zalewa nas fala informacji o żywności skażonej groźnymi bakteriami. Czy faktycznie mamy się czego obawiać? Poznaj pięć kroków do zdrowej żywności, które pomogą Ci uchronić się przed chorobami
Raw dieta podbiła Amerykę i Europę. Do grona entuzjastów raw diety można zaliczyć między innymi Demi Moore, Natalie Portman czy Uhme Thurman
Tempo przemiany materii w sposób naturalny obniża się z wiekiem, ale możemy mieć wpływ na to, jak szybko to nastąpi i w jakim stopniu. Najważniejsza jest strategia.
3 jajka, 2 łyżki masła, 2-3 pomidory, 5 dag bekonu pokrojonego w plasterki, 5 dag sera żółtego, sol, pieprz.
