Margaryna jest alternatywą dla masła. Jednak spory między zwolennikami masła i margaryny trwają od lat. Kto tu ma rację? Co jest zdrowsze?
Potrzebne składniki: 2 cytryny 1 opakowanie niskotłuszczowego jogurtu (150 g) jeden centymetr startego imbiru filet z halibuta (150 g) szklanka salsy pomidorowej (250 g) kromka chleba żytniego pełnoziarnistego (40 g) 1 łyżeczka szczypiorku
Rosną sobie w ogródkach przydomowych i rzadko kto zwraca na nie uwagę. Kiedyś powszechnie przerabiane na dżemy i kompoty dziś odchodzą do lamusa. A szkoda!!!
Najnowsze badania dowodzą, że jedzenie warzyw zamiast mięsa może pomóc pacjentom ze schorzeniami nerek
Jest jednym z najważniejszych niebiałkowych związków występujących w mięśniach, pozwala na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej, ma działanie antyoksydacyjne oraz zmniejszające toksyczność metali
Osteoporoza jest chorobą metaboliczną kości. W jej wyniku zwiększa się ryzyko złamań, zwłaszcza u kobiet po menopauzie. Podstawowym założeniem w profilaktyce jest odpowiednio zbilansowana dieta
Jakie są przyczyny nadwagi i jak można przeciwdziałać tyciu? Aby zrozumieć, co spowodowało jej powstanie niezbędna jest znajomość przyczyn nadwagi
- 1 większy brokuł, - 5-6 ziemniaków, - 1 marchewka, - 1 serek topiony kremowy, - 1 kostka rosołowa, - przyprawy według gustu (pieprz, sól, czosnek)
.jpg)
