Naukowcy przekonują, że popularne suplementy diety, takie jak: L-karnityna, błonnik w tabletkach czy poliglukozamina nie są pomocne w odchudzaniu, gdyż ich działanie oparte jest na efekcie placebo
Produkty spożywcze różnią się od siebie jakością, pochodzeniem, sposobem pozyskiwania i innymi cechami decydującymi o ich wyjątkowości, a przez to i cenie. Spożywanie niektórych z nich np. chleba jest wpisane w ludzką codzienność niezależnie
Najwięcej witamin i minerałów mają warzywa i owoce. Co zrobić, żeby te cenne skadniki odżywcze nie uciekły w czasie przechowywania, obierania, gotowania, a także podawania?
pół szklanki wyłuskanych orzechów pistacjowych, drobno zmielonych, zmielony czarny pieprz, sól, 4 połówki piersi z kurczaka bez kości i skóry, 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 główka sałaty rzymskiej SOS: 1 łyżeczka sta
Tak niewiele o nim wiemy, choć w kulturze Dalekiego Wschodu stosowany jest od tysięcy lat. W tamtejszej tradycyjnej medycynie uważany jest za lek immunoterapeutyczny. Mowa o grzybie reishi
Napadowe jedzenie kompulsywne to poza anoreksją i bulimią jedno z najbardziej powszechnych zaburzeń odżywiania. Regularne napady objadania się zwykle prowadzą do otyłości
