Coraz częściej, zamiast restauracji, wybieramy własne wyroby. Kiedyś, nawet pięknie i elegancko przygotowany przez nas posiłek po wyjęciu z opakowania, tracił swój zachęcający wygląd. Teraz mamy możliwość wyboru takich pojemników n
Osteoporoza jest chorobą metaboliczną kości. W jej wyniku zwiększa się ryzyko złamań, zwłaszcza u kobiet po menopauzie. Podstawowym założeniem w profilaktyce jest odpowiednio zbilansowana dieta
Według sondażu przeprowadzonego przez CareerBuilder.com, największego w USA portalu pośredniczącego w szukaniu pracy.
Kiedy słońce świeci, a temperatura powietrza rośnie, grzechem jest siedzieć w domu. Instynktownie czujemy potrzebę przebywania na świeżym powietrzu. Pretekstem jest zarówno wypoczynek czynny, czyli wszelkiego rodzaju sporty uprawiane poza czterema
Naukowcy z Uniwersytetu Stanford w Kalifornii dowiedli, że osoby odchudzające się powinny dostarczać organizmowi odpowiednie dawki witamin i minerałów. W przeciwnym razie mogą się spodziewać kłopotów ze zdrowiem. O ich wynikach badania infor
Najnowsze badania pokazują, że spożywanie większej ilości błonnika, może zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu chorób układu krążenia, infekcji i schorzeń oddechowych
Dorosły człowiek powinien spożywać w ciągu dnia około pół kilograma warzyw. To sporo, ale nie muszą to być wyłącznie sałatki i surówki. W ramach zalecanej porcji liczą się warzywa jadane w każdej postaci
