Każdy żywy organizm ma określone potrzeby energetyczne, których zaspokojenie jest podstawą życia. Energię niezbędną do przebiegu procesów życiowych uzyskuje się na drodze procesów energetycznych.
Lato nie zwalnia nas ze stosowania zasad zdrowego odżywiania. W ciągu dnia powinniśmy jeść pięć mniejszych objętościowo i różnorodnych posiłków, dostarczających niezbędnych składników pokarmowych. Prezentujemy kilka zdrowych przepis&
Spożywanie brokułów zaleca się w profilaktyce wielu chorób, w tym również nowotworowych. Jakie składniki decydują o wysokich walorach odżywczych i zdrowotnych tego warzywa?
Przeglądając Internet często spotykamy się z propozycjami diet oczyszczających. Zwolennicy takich praktyk twierdzą, ze ich stosowanie jest nie tylko zdrowe, ale także niezbędne dla organizmu. O opinię na temat skuteczności takich „głodówek&rd
Mrożone warzywa i owoce mogą byc cennym uzupełnieniem diet, zwłaszcza teraz, gdy swieże warzywa są niezbyt dobre i drogie
Kiedy brakuje świeżych warzyw i owoców lub nie mamy zbyt wiele czasu na gotowanie, chętnie sięgamy po mrożonki. Dzięki nim niezależnie od pory roku możemy przyrządzić szybką zupę warzywną czy deser z truskawek
Błyskawiczne lody na patyku z mascarpone, musem i malinami - naturalna słodycz w pięknej formie dla całej rodziny!
Zobacz, jak urozmaicić swój jadłospis o pyszne potrawy z tuńczykiem - źródłem łatwo przyswajalnego białka
Niechęć do jedzenia i w konsekwencji spożywanie zbyt małych ilości pokarmów może przyczynić się do ubytku masy ciała oraz powstania niedoborów składników odżywczych. Przyczyn braku apetytu może być wiele, dlatego też nie należy tego p
Dieta bogata w zielone warzywa liściaste, jak szpinak i kapusta, wyraźnie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 - wynika z analizy brytyjskich naukowców. Pracę na ten temat zamieszcza internetowe wydanie pisma "British Medical Journ
0,5 kg schabu bez kości, 4 łyżeczki startego imbiru, 2 ząbki czosnku, 4 łyżki sosu sojowego, kieliszek wytrawnej sherry, 4 łyżki miodu, 2 łyżeczki soli, 2 łyżeczki cukru
.jpg)
