U ponad połowy Polaków występuje nadwaga lub otyłość. Pomimo licznych programów edukacyjnych i informacji w mediach na temat prawidłowego odżywiania i odchudzania, problem stale narasta
Otyłość to poważny problem cywilizacyjny. Lekarze i dietetycy ostrzegają, że liczba otyłych ludzi nie spadnie, a wręcz może dramatycznie wzrosnąć. Skuteczne odchudzanie to nie tylko zgubienie zbędnych kilogramów, ale również zmniejszenie ry
W Święta Wielkanocne, zagoszczą na naszych stołach, tradycyjne polskie potrawy, ( tłuste mięsa, kiełbasy, szynki + baby wielkanocne, mazurki. . .) a co za tym idzie, tony niezdrowego tłuszczu i kilogramy cukru
Problem otyłości leży w głowie. I to dosłownie, bo to ludzki mózg jest powodem zbyt szybkiego przybierania na wadze
Co roku na kilka tygodni przed wakacjami kolorowe czasopisma zasypują nas artykułami typu „ jak pozbyć się zbędnych kilogramów w ciągu 3 tygodni” albo „dieta cud na piękną sylwetkę do bikini”. Zawsze jednak programy szybkie
400 g polędwiczek wieprzowych 200 g makaronu sojowego 1 szt. kapusty bok choy 100 grzybów shitake 2 łyżki oleju sezamowego 1 łyżka miodu 1 limonka 1 ostra papryczka 2 łyżki sosu sojowego Sól morska w młynku KAMIS 2 łyżeczki przyprawy 5 smak&
Co zrobić by "zatrzymać czas"? By ciągle wyglądać jak "osiemnastka"? Wystarczy postępować według zasad, odpowiednich dla posiadanych lat.
13 Europejski Kongres Żywieniowy – nowe badania na temat korzyści płynących ze spożywania 100% soku pomarańczowego
Składniki: * 2 jaja, * 1 szklanka mleka, * 1/2 szklanki mąki, * 2 łyżeczki miękkiego masła, * 2 łyżeczki cukru, * 1 olejek waniliowy, * 1 szklanka świeżych pokrojonych truskawek, * 1 szklanka bitej śmietany, * olej,
Ludzie zaczynają zajmować się kulturystyką z wielu różnych powodów. Ten najbardziej widoczny to - żeby wyglądać lepiej.
.jpg)
