Suplementacja, to słowo które brzmi bardzo tajemniczo, a tymczasem to nic innego, jak przyjmowanie witamin w postaci preparatów
Coraz bardziej przetworzone jedzenie, siedząca praca i spędzanie wolnego czasu przed telewizorem lub monitorem komputera doprowadziły do dramatycznego wzrostu odsetka osób z otyłością na przestrzeni ostatnich lat. W Polsce już ponad 20 proc. kobiet
L – karnityna – sama nazwa brzmi niezwykle tajemniczo. To substancja niezbędna i niezastąpiona dla naszego organizmu
Każdy zna i pija różne herbaty. Ostatnio jedną z najmodniejszych jest herbata czerwona. Picie jej podobno wspomaga odchudzanie...
Jeżeli chcesz odchudzić się bez efektu jo jo spróbuj diety beztłuszczowej, dzięki której schudniesz, a twoje jedzenie nadal będzie Ci smakowało
Sport zwiększa spalanie kalorii i może ułatwić redukcję masy ciała. Sama aktywność fizyczna to jednak za mało, aby trwale się odchudzić. Najbardziej skuteczna jest kombinacja diety redukcyjnej, sportu i zmiany sposobu odżywiania
Czerwiec jest miesiącem, w którym czujemy smak zbliżającego się lata. Pojawia się w nim wiele produktów, które nie tylko są lekkostrawne, ale również pomogą nam oczyścić organizm
Kolacja we dwoje to jeden z najpopularniejszych pomysłów na randkę. Jak zaplanować posiłek, by sprzyjał romantycznemu nastrojowi?
6 września 2015 roku startuje jubileuszowy 25. Półmaraton PHILIPS Piła. Tradycją pilskiego półmaratonu kultywowaną od 2006 roku, jest umieszczanie na medalu wizerunku czołowego polskiego maratończyka w historii polskiej lekkiej atletyki
Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla osób, które są niezadowolone ze swoich kształtów i chcą poprawić to, co pominęła natura, a także dla wszystkich tych, którzy cierpi
Odchudzamy się by, się podobać i wyglądać szczuplej, tymczasem, przyrost wagi zaburza nie tylko nasze poczucie estetyki. Każdy dodatkowy kilogram dla naszego organizmu i zdrowia to spory bagaż, często nie do udźwignięcia
