Chcesz pomóc organizmowi zrzucić kilka zbędnych kilogramów, prócz dobrej diety pomyśl o naparze z ziół lub herbatach ziołowych!
Ciepłe, słoneczne dni przypominają o tym, że zabrzmiał ostatni dzwonek na rozpoczęcie walki ze zbędnymi kilogramami. Wykreślając kolejne pozycje z naszego menu, sprawdźmy najpierw czym można je wzbogacić, by łatwiej i przyjemniej osiągnąć wymarz
Przez ostatnie 20 lat świat bardzo się zmienił. Obecnie trzy razy więcej osób umiera z powodu otyłości niż niedożywienia. Przerażające statystyki pochodzą z raportu opublikowanego przez prestiżowe pismo medyczne The Lancet z siedzibą w Wi
Ciągłe rozmowy w towarzystwie na temat własnej tuszy i krytyczne wypowiadanie się na jej temat w znacznym stopniu pogarsza nasze samopoczucie, zwiększając uczucie bezsilności. Z każdej strony atakowani jesteśmy przez zdjęcia pięknych i szczupłych ciał. A
Nie łatwo jest być na diecie, gdy wszyscy domownicy jedzą normalne posiłki. Musisz nauczyć się gotować mniej kalorycznie, by nie zaniechać diety i osiągnąć wymarzoną dietę
Mało jest produktów spożywczych o tak zbawiennym wpływie na nasze zdrowie, jak olej z orzechów. Jest to bardzo cenne źródło witamin, minerałów i nienasyconych kwasów tłuszczowych
Dzięki odpowiedniej diecie i ćwiczeniom Halle Berry ma świetną figurę nawet teraz, kiedy jest w ciąży
Lato tuż, tuż. Czy nie jest za późno by popracować nas swoją sylwetką, by bez wstydu pokazać się na plaży?
Catherine Zeta-Jones lubi zajadać się łososiem i frytkami, a ćwiczenia pozwalają jej bez wyrzutów sumienia cieszyć się jedzeniem
.jpg)
