Czujesz się zmęczony, brać Ci chęci do życia, jesteś ospały? To znak, że w Twojej diecie brakuje antyoksydantów, czyli substancji, kótre zwalczają wolne rodniki odpowiednie za starzenie i rozwój niebezpiecznych chorób
W latach osiemdziesiątych ubiegłego wieku Michael Montignac opracował założenia żywieniowe, które miały pomóc cukrzykom w codziennym funkcjonowaniu. Okazało się jednak, że dieta Montignaca nadaje się dla każdego i dodatkowo pozwala schudnąć.
Jakie powinny być zasady zdrowego odżywiania się osób starszych, kiedy należy zmieniać swoje nawyki żywieniowe, aby cieszyć się drugą młodością i o tym, czy warto w dojrzałym wieku przechodzić na wegetarianizm?
Okres jesienny to czas, gdy najczęściej pojawiają się niedobory witamin. Jak takim razie dostarczyć niezbędnych składników do naszego organizmu?
Składniki: 4 łyżki płatków owsianych, pół woreczka kaszy gryczanej,1 marchewka, 1 pietruszka (korzenie), cebula (kto ile lubi:)) , 2 jajka, sól, pieprz , papryczka chili
Czarny kolor wyszczupla, a falbany pogrubiają. Sprawdź, w co się ubrać, by odchudzić figurę! Efekt gwarantowany
Na widok jej boskiego ciała wzdychają miliony mężczyzn i tyle samo zazdrosnych kobiet. Gwiazda, której udało się wylansować modę na nieodchudzanie. Jako pierwsza ogłosiła koniec ery wychudzonych kobiet a z wydatnych pośladków zrobiła najwięk
Madonna wciąż wygląda rewelacyjnie, a sprawności mogłaby pozazdrościć jej niejedna dwudziestolatka. Jednak forma nie przychodzi łatwo...
.jpg)
