Ciągle myślisz o odchudzaniu? Jesteś wiecznie na diecie? Starasz się skrupulatnie obliczać wartość kaloryczną spożywanych posiłków? Tak naprawdę – jesteś w pułapce. I wcale nie pomagasz sobie schudnąć
To jak wyglądamy ma w dzisiejszym świecie bardzo ogromny wpływ na to jak zostaniemy odebrani przez otoczenie
Wiek XX coraz częściej bywa nazywany „epoką jedzenia”. Okazuje się jednak, że gwałtowny rozwój przemysłu spożywczego i związanej z nim reklamy żywności, nie wszystkim służy...
Słowo dieta, choć oznacza styl odżywiania się, najczęściej kojarzy nam się z wyrzeczeniem. Liczenie kalorii, niejedzenie ziemniaków, picie mleka 0%. Co rusz kolorowe czasopismo odsłania tajniki nowej super diety, a naukowcy publikują doniesienia o
Każdy żywy organizm ma określone potrzeby energetyczne, których zaspokojenie jest podstawą życia. Energię niezbędną do przebiegu procesów życiowych uzyskuje się na drodze procesów energetycznych.
Okazuje się, że wskaźnik BMI jest związany z naszym statusem bycia w związku. Badanie przeprowadzone w 2008 na łamach czasopisma „Obesity” pokazuje, że osoby w stałych związkach mają tendencję do prowadzenia nieaktywnego, siedzącego stylu życi
Dieta oczyszczająca ma wiele zalet – przywraca blask skórze, dodaje energii, poprawia nastrój. Powoduje, że nie jesteśmy już tak senne i ospałe. To doskonałe rozwiązanie na wiosenę
3 jajka zielononóżki z hodowli ekologicznej 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki ½ łyżeczki posiekanego świeżego oregano 3-4 łyżeczki gotowanego na parze mięsa łososia ½ miarki mleka modyfikowanego Humana 1 łyżka wody Humana 1 łyżec
Ciągła senność, ospałość oraz brak sił do życia to zmora dotykająca niejedną osobę. Wszystkie te dolegliwości zwykle są objawami zwykłego niewyspania, jednak często kryje się za tym coś znacznie poważniejszego. Wśród powodów nieustanneg
Wiadomo, że tyjemy głównie od jedzenia. Jednak nie wszystkie pokarmy tuczą jednakowo, a niektóre mogą nawet pomóc w odchudzaniu. Oczywiście spożywane z umiarem
Słońce nieśmiało wygląda zza zachmurzonego nieba, a ty czekasz już z utęsknieniem na cieplejsze dni. Zanim to nastąpi, pamiętaj, by obudzić swoje ciało z zimowego snu. Ćwiczenia oraz dawka zdrowej energii i witamin przywrócą Ci wiosenną radość
Na rynku pojawia coraz więcej napojów przeznaczonych specjalnie dla osób, dla których intensywny wysiłek fizyczny jest codziennością. Jakie są właściwości takich napojów i kiedy warto je pić? – Odpowiedź na to pytanie uła
Dzięki odpowiedniej diecie i ćwiczeniom Halle Berry ma świetną figurę nawet teraz, kiedy jest w ciąży
Lato tuż, tuż. Czy nie jest za późno by popracować nas swoją sylwetką, by bez wstydu pokazać się na plaży?
Catherine Zeta-Jones lubi zajadać się łososiem i frytkami, a ćwiczenia pozwalają jej bez wyrzutów sumienia cieszyć się jedzeniem
