Otyłość to poważny problem cywilizacyjny. Prowadzi do wielu niebezpiecznych chorób. Warto poznać podstawowe typy otyłości
Zapiekanki to potrawy, które odgrzewane dnia następnego mają więcej smaku i aromatu niż w dniu ich przygotowania
Każdy zna i pija różne herbaty. Ostatnio jedną z najmodniejszych jest herbata czerwona. Picie jej podobno wspomaga odchudzanie...
Każdy lubi smak i zapach trunku z chmielowych szyszeczek. Ale mało kto wie, że ma on jeszcze właściwości zdrowotne
Nadmierne spożycie cukru jest zjawiskiem niekorzystnym dla naszego zdrowia. Cukier tuczy, kradnie z organizmu ważną witaminę B1, ponadto odpowiedzialny jest za cukrzyce, arteriosklerozę, osłabienie odporności organizmu oraz próchnice
Coraz więcej ludzi na całym świecie rezygnuje z mięsa i zmienia swoją dietę na wegetariańską. Dlaczego to robią? Powodów jest bardzo wiele
Coraz więcej jest dowodów na to, że ten sam skład diety, zrozumiany przez proporcje pomiędzy podstawowymi składnikami energetycznymi – białkami, tłuszczami i węglowodanami, może różnie wpływać na różne osoby
Jak schudnąć w zgodzie z własnym organizmem? Jak zredukować tkankę tłuszczową i wzmocnić mięśnie? Jaki wpływ na naszą dietę mają hormony?
Dzięki odpowiedniej diecie i ćwiczeniom Halle Berry ma świetną figurę nawet teraz, kiedy jest w ciąży
.jpg)
