Pogrubianie się w myślach może prowadzić do... przybrania na wadze w rzeczywistości! To kiepska wiadomość, zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, iż większość Pań widzi siebie grubszymi, niż są w rzeczywistości
Ryby są zdrowe, zawieraja wiele waznych dla organizmu składników odżywczych. Sprawdź ile maja kalorii
Czemu nie! Okazuje się, że z reumatyzmem, jak i z wieloma dręczącymi nas chorobami i kłopotami zdrowotnymi, można walczyć, a nawet zapobiegać im, stosując odpowiednią dietę
Organizm człowiek nie może funkcjonować bez witamin. Są one niezbędne przy zamianie pożywienia w energię. Jeśli nie będą dostarczane w odpowiednich ilościach, natychmiast odbije się to na naszym zdrowiu, kondycji i urodzie. A najważniejsze z nich to witam
Co zrobić, żeby być pełnym wigoru? Żeby nasz wygląd nie zdradzał ile mamy lat? Jest rozwiązania - dieta
50 dag kalafiora 25 dag włoszczyzny 1 3/4 l wody 1/4 l mleka 2 dag tłuszczu 3 dag mąki sól 1-2 żółtka 1 łyżka siekanego koperku
Nie od dziś wiadomo, że to kobiety bardziej przywiązują wagę do swojego wyglądu. Najczęściej to one korzystają z diet odchudzających. Jak jest z panami?
Przy wysiłku fizycznym nasza gospodarka elektrolitowa ulega zaburzeniu. Często nie zdajemy sobie sprawy, że nawet codzienne ćwiczenia powodują utratę jednego z bardzo ważnych pierwiastków w naszym organizmie – potasu .
Catherine Zeta-Jones lubi zajadać się łososiem i frytkami, a ćwiczenia pozwalają jej bez wyrzutów sumienia cieszyć się jedzeniem
Aktywność zdecydowanie wpływa na samopoczucie. Osoby wysportowane z reguły są bardziej otwarte, świadome swojej wartości, uśmiechnięte i pełne wigoru – o tym, czym może stać się dla nas sport, o metodzie małych, ale skutecznych kroków oraz o
