Niestety, modyfikując nasz jadłospis na potrzeby redukcji masy ciała często bazujemy na stereotypach, utartych schematach, które nie zawsze pokrywają się z rzeczywistością. Nie zawsze to co nam się wydaje, faktycznie zadziała
W aptekach, marketach, internecie, aż roi się od cudownych tabletek na schudnięcie. Jakiś czas temu zachwycano się tabletkami z ekstraktem z zielonej herbaty, który to w magiczny sposób przyspieszał usuwanie nadmiaru kilogramów z orga
Coraz częściej zaobserwować możemy wzrost otyłości naszego społeczeństwa, głównie przez styl życia, złe nawyki żywieniowe oraz brak aktywności fizycznej. Niepokojący jest także fakt, że coraz więcej osób dotykają choroby XXI wieku i to nie t
Chcesz pomóc organizmowi zrzucić kilka zbędnych kilogramów, prócz dobrej diety pomyśl o naparze z ziół lub herbatach ziołowych!
Ciepłe, słoneczne dni przypominają o tym, że zabrzmiał ostatni dzwonek na rozpoczęcie walki ze zbędnymi kilogramami. Wykreślając kolejne pozycje z naszego menu, sprawdźmy najpierw czym można je wzbogacić, by łatwiej i przyjemniej osiągnąć wymarz
Suplementacja, to słowo które brzmi bardzo tajemniczo, a tymczasem to nic innego, jak przyjmowanie witamin w postaci preparatów
Podroby, rośliny strączkowe oraz orzechy laskowe, a także zielona herbata i czerwone wino otwierają bardzo długą listę pokarmów zakazanych osobom uczulonym na nikiel. Ich menu jest ograniczone, ale nie jest pozbawione witamin i niezbędnych mi
Jesień to czas, w którym często dopada nas przygnębienie i apatia. Aby temu zapobiec proponujemy dietę poprawiającą nastrój
Znany był już w starożytności, często gościł na średniowiecznych stołach. Dziś wraca do łask jako zboże o wyjątkowych wartościach odżywczych, doskonale nadające się do upraw ekologicznych
6 września 2015 roku startuje jubileuszowy 25. Półmaraton PHILIPS Piła. Tradycją pilskiego półmaratonu kultywowaną od 2006 roku, jest umieszczanie na medalu wizerunku czołowego polskiego maratończyka w historii polskiej lekkiej atletyki
Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla osób, które są niezadowolone ze swoich kształtów i chcą poprawić to, co pominęła natura, a także dla wszystkich tych, którzy cierpi
.jpg)
