Okazuje się, że cieszący się złą sławą cholesterol może mieć pozytywne działanie. Zwłaszcza dla osób pracujących nad swoją muskulaturą, bo według amerykańskich naukowców cholesterol pomaga zwiększyć masę mięśni podczas ćwiczeń
Grubi żyją 6-7 lat krócej twierdzi „Framingham Heart Study”. Swego czasu magazyn „Journal od the American Medical Association”, ogłosił, że otyłość stanie się główną przyczyną śmierci, prześcigając nikotynę. Przedstaw
Wiosna jest najlepszym okresem, aby oczyścić organizm, szczególnie ze zgromadzonych w czasie zimy zapasów
Co kraj to obyczaj – również jeśli chodzi o profilaktykę chorób układu krążenia – Japończycy piją zieloną herbatę, Francuzi postawili na czerwone wino, a Polacy na siłę aronii
Coraz więcej młodych ludzi żyjących w ciągłym biegu zupełnie zapomina o swoim zdrowiu. Praca, nauka czy obowiązki rodzinne sprawiają, że jesteśmy wiecznie zabiegani, spóźnieni, nie mamy czasu na jedzenie i sen. Przez pominięcie porannego posiłku zy
Pomóc w trawieniu mogą rośliny uważane nie tyle za zioła lecznicze, ale również przyprawy. Dodajemy je do potraw nie tylko dla smaku
Ludzie zaczynają zajmować się kulturystyką z wielu różnych powodów. Ten najbardziej widoczny to - żeby wyglądać lepiej.
