Naukowcy cały czas próbują odnaleźć uniwersalny przepis na idealny zestaw ćwiczeń – dowiedzieliśmy się już między innymi, że najbardziej efektywne są umiarkowane ćwiczenia fizyczne, teraz zaś okazuje się, że tzw. szybki fitness może być tym,
Naukowcy wykorzystali badania obrazowe, aby poraz pierwszy pokazać w jaki sposób fruktoza – tak często obecna w pożywieniu, wpływa na mózg wzmacniając nasze skłonności do objadania się
Otyli kierowcy (a szczególnie otyłe kobiety za kierownicą) są bardziej narażeni na śmierć w wypadkach samochodowych niż inni zmotoryzowani – ostrzegają naukowcy
Okres jesienny to czas, gdy najczęściej pojawiają się niedobory witamin. Jak takim razie dostarczyć niezbędnych składników do naszego organizmu?
Latem nasz organizm potrzebuje więcej słońca, energii i radości, a więc z talerza także znika nuda. Chętniej niż zimą decydujemy się na eksperymenty kulinarne, którym często towarzyszą owoce
Kobiety zrobią wszystko, aby się odchudzić, zrzucić zbędne kilogramy. Kobiety kupują setki specyfików, które mają rzekomo pomóc im zrzucić zbędne kilogramy. Jednak nie zawsze skutecznie...
Jest niskokaloryczna, ma dużo witamin i niezbędnych minerałów, więc czemu tak rzadko gości na naszych stołach? Z cykorii można przygotować wiele smacznych i dietetycznych potraw
Cukrzyca typu 2 jest powikłaniem, a nie przyczyną nadwagi lub otyłości. Tymczasem dla wielu osób dopiero rozwój powikłań otyłości jest wystarczającą motywacją do podjęcia próby redukcji masy ciała. Jednak nie zawsze wystarczającą do t
Codzienna decyzja, jakiego tłuszczu używamy gotując dla rodziny, może wpływać na to, jak Twoje dziecko zapamiętuje nowe informacje i uczy się w szkole. Szczególne znaczenie mają tu kwasy omega-3
Ludzie zaczynają zajmować się kulturystyką z wielu różnych powodów. Ten najbardziej widoczny to - żeby wyglądać lepiej.
.jpg)
