Odpowiednio zbilansowana dieta, to najskuteczniejsza broń w walce o mocne, zdrowe kości. Naszym sprzymierzeńcem w zapobieganiu osteoporozie jest zarówno spożywanie produktów bogatych w pełnowartościowe białko i wapń jak i unikanie szkodliwyc
Odpowiednio zbilansowana dieta, to najskuteczniejsza broń w walce o mocne, zdrowe kości. Naszym sprzymierzeńcem w zapobieganiu osteoporozie jest zarówno spożywanie produktów bogatych w pełnowartościowe białko i wapń jak i unikanie szkodliwyc
2008 rok – radni w Tychach podjęli uchwałę, w sprawie rozpowszechniania zdrowego ożywiania dzieci i młodzieży. W sklepikach szkolnych zamiast słodyczy pojawiły się owoce
Jeśli chcesz mieć szczupłą sylwetkę, musisz zmienić swoje nawyki żywieniowe. Warto przyjrzeć się sposobowi odżywiania w innych krajach, by osiągnąć i utrzymać wymarzoną figurę
Wiele osób uważa, że unikanie pokarmów stałych, odtruwa organizm ze szkodliwych substancji chemicznych. Co więcej, ta pozornie drastyczna metoda diety jest reklamowana przez gwiazdy, które twierdzą, że działa ona cuda. Ale głodó
6 września 2015 roku startuje jubileuszowy 25. Półmaraton PHILIPS Piła. Tradycją pilskiego półmaratonu kultywowaną od 2006 roku, jest umieszczanie na medalu wizerunku czołowego polskiego maratończyka w historii polskiej lekkiej atletyki
Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla osób, które są niezadowolone ze swoich kształtów i chcą poprawić to, co pominęła natura, a także dla wszystkich tych, którzy cierpi
Odchudzamy się by, się podobać i wyglądać szczuplej, tymczasem, przyrost wagi zaburza nie tylko nasze poczucie estetyki. Każdy dodatkowy kilogram dla naszego organizmu i zdrowia to spory bagaż, często nie do udźwignięcia
.jpg)
.jpg)
