Nie łatwo jest być na diecie, gdy wszyscy domownicy jedzą normalne posiłki. Musisz nauczyć się gotować mniej kalorycznie, by nie zaniechać diety i osiągnąć wymarzoną dietę
Instytuty badawcze alarmują – otyłość wśród dzieci na świecie przybiera już wymiar epidemii. Niestety Polska zajmuje niechlubne pierwsze miejsce pośród krajów o największej skali problemu pośród jedenastolatków. Ro
Zacznijmy od tego, że nie ma czegoś takiego jak dieta „cud”. Jeszcze nikt nie wymyślił takiej diety, na której można schudnąć 15 czy 20kg w miesiąc, a później wrócić do swojego pysznego jedzonka i nie przytyć z powrotem. B
U ponad połowy Polaków występuje nadwaga lub otyłość. Pomimo licznych programów edukacyjnych i informacji w mediach na temat prawidłowego odżywiania i odchudzania, problem stale narasta
Otyłość to poważny problem cywilizacyjny. Lekarze i dietetycy ostrzegają, że liczba otyłych ludzi nie spadnie, a wręcz może dramatycznie wzrosnąć. Skuteczne odchudzanie to nie tylko zgubienie zbędnych kilogramów, ale również zmniejszenie ry
Szukasz odpowiedniego i skutecznego środka do walki z nadwagą? Do tego dostępnego bez recepty i całkowicie bezpiecznego, bez skutków ubocznych? Naukowcy odkryli środek, którego przyjmowanie przed posiłkiem ułatwia zrzucenie wagi
Owoc kminku ma specyficzny zapach i palący, korzenny smak. Jest środkiem leczniczym i przyprawowym. Zawiera duże ilości olejku lotnego, olej tłusty, flawonoidy, związki białkowe, cukry i inne.
Składniki dla 4 osób: 20 dag ryżu długo ziarnistego 400 ml bulionu warzywnego 40 dag twardych moreli 1 pęczek młodej cebulki 5 dag zielonych oliwek 5 dag czarnych oliwek 1-2 łyżeczki rozgniecionych ziaren ryżu 3 łyżki oliwy z oliwek sos sojowy cyn
Ze względu na zwiększone potrzeby pokarmowe dzieci i młodzieży, drugie śniadanie w szkole odgrywa bardzo ważną rolę. Nie może to być przypadkowa przekąska. Posiłek zabierany do szkoły powinien być pożywny i dobrze zbilansowany, zwłaszcza jeśli nasze dziec
Wyniki badania przeprowadzonego w szkolnych stołówkach w USA może zaniepokoić niektórych rodziców. Okazuje się bowiem, że dzieci, które spożywają obiady w szkole, będące częścią rządowego programu National School Lunch Program,
W ciągu ostatnich 20 lat skala zjawiska otyłości urosła do rozmiarów epidemii! Predyspozycja genetyczna w około 30 procentach warunkuje naszą masę ciała, a w 70 procentach – środowisko – szacuje dr n. med. Paweł Matusik z Katedry i Klin
Wydaje nam się, że zjadając warzywa, robimy dla zdrowia wszystko. Jednak okazuje się, że popularną marchewkę biją na głowę bardziej egzotyczna, a mniej popularne jarzyny
Ludzie zaczynają zajmować się kulturystyką z wielu różnych powodów. Ten najbardziej widoczny to - żeby wyglądać lepiej.
.jpg)
.jpg)
