Jeśli patrzysz w lustro i widzisz fałdki, których chętnie byś się pozbyła, już dziś musisz przystąpić do akcji odchudzanie. Jak poradzić sobie z wymówkami?
Która z nas nie marzy o pięknej i szczupłej sylwetce? Kto nie chciałby mieć płaskiego brzucha? Co zrobić, by stracić zbędne kilogramy i cieszyć się smukłą sylwetką?
Trudno utrzymać wymarzoną sylwetkę i zdrowie, jeśli zapychamy się wysoko przetworzonym jedzeniem, ciastkami, potrawami z głębokiego tłuszczu czy fast foodami. Już starożytni upatrywali sekretów zdrowia i dobrego samopoczucia w prawidłowym odżywiani
Jakie metody najczęściej stosują Polki, by stracić zbędne kilogramy? Czy sięgają po środki wspomagające odchudzanie? Jak widzą swoje odchudzanie? O odchudzaniu według Polek mówi najnowsze badanie*
Szukasz odpowiedniego i skutecznego środka do walki z nadwagą? Do tego dostępnego bez recepty i całkowicie bezpiecznego, bez skutków ubocznych? Naukowcy odkryli środek, którego przyjmowanie przed posiłkiem ułatwia zrzucenie wagi
Już niedługo nadejdzie kalendarzowa wiosna. Zrzucimy ciepłe swetry i grube kurtki. Coraz śmielej będziemy odsłaniać ciała. Co zrobić, aby nie wstydzić się swojej sylwetki i wyglądać pięknie i szczupło?
Jarząb pospolity zwany również jarzębiną kojarzymy głównie z ozdobnym drzewem o pięknych, czerwonych owocach. Nie każdy z nas wie, że owoce te oprócz walorów dekoracyjnych, mają również zastosowanie w kuchni i lecznictwi
Odchudzamy się by, się podobać i wyglądać szczuplej, tymczasem, przyrost wagi zaburza nie tylko nasze poczucie estetyki. Każdy dodatkowy kilogram dla naszego organizmu i zdrowia to spory bagaż, często nie do udźwignięcia
To, że dbasz o swoją wagę lub jesteś na diecie, nie znaczy, że musisz rezygnować ze słodkich przyjemności
Lato tuż, tuż. Czy nie jest za późno by popracować nas swoją sylwetką, by bez wstydu pokazać się na plaży?
Catherine Zeta-Jones lubi zajadać się łososiem i frytkami, a ćwiczenia pozwalają jej bez wyrzutów sumienia cieszyć się jedzeniem
Aktywność zdecydowanie wpływa na samopoczucie. Osoby wysportowane z reguły są bardziej otwarte, świadome swojej wartości, uśmiechnięte i pełne wigoru – o tym, czym może stać się dla nas sport, o metodzie małych, ale skutecznych kroków oraz o
.jpg)
.jpg)
.jpg)
