W XXI wieku otyłość dosięga coraz więcej ludzi nie tylko za oceanem, ale także w Europie i Polsce. Dietetycy alarmują: przy pomocy łyżki i widelca kopiemy sobie grób
Z każdej strony następuje zmasowany atak- ludzkie spojrzenia są bezlitosne. Dodatkowe kilogramy są dla nas ogromnym problemem. Jest jednak na to sposób-trzeba wypowiedzieć im wojnę
Tekst Pani Izabeli Stępień - to pierwszy z serii artykułów działu Debiuty FIT.PL. Zachęcamy Państwa do podzielenia się opiniami na jego temat. Zachęcamy także do publicystycznych debiutów.
Wiele diet opiera się na niskokalorycznym komponowaniu składników pokarmowych. Dla organizmu to sygnał, że trzeba zwolnić metabolizm, aby oszczędzić tłuszcz zapasowy
Coraz więcej jest dowodów na to, że ten sam skład diety, zrozumiany przez proporcje pomiędzy podstawowymi składnikami energetycznymi – białkami, tłuszczami i węglowodanami, może różnie wpływać na różne osoby.
Spalanie tkanki tłuszczowej związane jest z wielkością dobowego wydatku energetycznego. Sprawdź jak przekuć teorię w praktykę
Jeśli ćwiczysz nie od dziś z pewnością już to wiesz - wysiłek fizyczny zawsze łączy się z utratą minerałów i mikroelementów. Tego się nie da uniknąć. Wraz z potem, przez pory w skórze wydostają się sód, potas, magnez i inne pie
W Polsce jabłka jedzą niemal wszyscy – spośród badanych osób aż 94% przyznało, że w ciągu ostatnich 12 miesięcy spożywało ten owoc. Najchętniej sięgamy po jabłka surowe (83%) oraz sok jabłkowy (74%). W jabłkach badani najbardziej cenią
Kiedyś najlepszym sposobem na poranną senność i brak energii była dla nas kawa. Obecnie coraz częściej sięgamy po jej substytuty, w tym różnego rodzaju preparaty oraz napoje zawierające guaranę. Dla nas guarana może być nowością, nie jest ona jedna
Produkty Allévo Faza Startowa (Kick Start), to środki spożywcze zastępujące całodzienną dietę o bardzo niskiej wartości energetycznej, stosowane do kontroli masy ciała. Produkty zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały
Ludzie zaczynają zajmować się kulturystyką z wielu różnych powodów. Ten najbardziej widoczny to - żeby wyglądać lepiej.
.jpg)
