Nadwaga i otyłość zyskały już miano epidemii i stanowią jedno z największych zagrożeń zdrowotnych naszych czasów. Sprawa otyłości w Polsce jest już na tyle poważna, że została potraktowana priorytetowo w projekcie Narodowego Programu Zdrowia na lat
Każdy z nas przynajmniej raz w życiu robił postanowienia noworoczne. Co najczęściej znajduje się na naszej liście życzeń?
Ta metoda, stosowana przez specjalistów od chirurgii plastycznej, nie jest tania i jej efekt jest zwykle krótkotrwały. Rezultat nie zawsze jest zadowalający estetycznie i, podobnie jak w przypadku innych operacji plastycznych, nie daje gwara
Wiosna to doskonała okazja, aby zająć się swoim ciałem. Jeśli planujesz schudnąć do wakacji, wybierz odpowiednią dla Ciebie dietę. Sprawdź też, które aktywności pozwolą Ci spalić więcej kalorii
Składniki: * 5 pomidorów * 100 g kaszy kuskus * Rosół warzywny KNORR * Posiekana mięta * 100 g sera feta * Papryka czerwona i żółta po 1 sztuce * Łyżka stołowa oliwy z oliwek * Sok z połowy cytryny
„Przywieźli ją Niemce w czerwonej sukience, jak ją rozbierali, to nad nią płakali”. O czym mowa? Oczywiście o… cebuli
Prebiotyk – substancja obecna lub wprowadzana do pożywienia w celu stymulacji rozwoju prawidłowej flory jelit, poprawiająca w ten sposób zdrowie. Prebiotykiem może być naturalny składnik diety np. skrobia, błonnik pokarmowy lub dodatki do żyw
Jest smaczne, zdrowe i niewiele kosztuje. Niestety nie każdemu służy. Wzmacnia układ nerwowy i kostny, chroni przed rakiem, reguluje trawienie a nawet dodaje urody.
Ciasto: 3 łyżki zmielonych otrębów, 1 - 2 łyżki mąki kukurydzianej, rozrobione drożdże(1 łyżeczka) z mlekiem, jedno całe jajo. Farsz: koncentrat pomidorowy kawałki chudej wędlinki lub mięsa z kurczaka pieczarki chuda feta lub tofu cebulka chudy ser
Pod względem walorów odżywczych i zdrowotnych najwartościowsze są soki świeżo wyciskane. Jakie są ich zalety? Dlaczego są lepsze od popularnych soków z kartonów?
Swoje oszałamiające ramiona aktorka zawdzięcza specjalnemu treningowi i ciężkiej pracy. Jak sama twierdzi uwielbia ćwiczyć, gdyż pozwala jej to nosić romantyczne sukienki na przyjęciach i... ciężką broń na planie.
6 września 2015 roku startuje jubileuszowy 25. Półmaraton PHILIPS Piła. Tradycją pilskiego półmaratonu kultywowaną od 2006 roku, jest umieszczanie na medalu wizerunku czołowego polskiego maratończyka w historii polskiej lekkiej atletyki
