Jak schudnąć? Recepta jest prosta – ogranicz węglowodany. Takie jest podstawowe założenie diety dr Roberta Atkinsa
Dieta francuskiej dietetyczki to dieta, która nie jest głodówką. Jej główne założenia to jedzenie wszystkiego z umiarem i w odpowiednich zestawach. Dzięki tej diecie stopniowo pozbędziesz się zbędnych kilogramów bez efektu jo-j
Jeśli się odchudzać, to mądrze. Tylko co to znaczy? Czy wystarczy wybrać dietę nawiązującą do nazwy znanej uczelni? Czy zupy i koktajle w proszku mogą zapewnić nam wszystkie składniki, jakich potrzebuje nasz organizm?
Polecana osobom, które lubią mleko, kakao, miód i bulion z warzyw, gdyż są to podstawowe składniki diety
Zmiana nawyków żywieniowych i utrata wagi to tylko połowa drogi. Ważna jest umiejętność utrzymania wagi po diecie
Okazuje się, że gwałtowny rozwój przemysłu spożywczego i związanej z nim reklamy żywności, nie wszystkim służy
Ludzie zaczynają zajmować się kulturystyką z wielu różnych powodów. Ten najbardziej widoczny to - żeby wyglądać lepiej.
.jpg)
.jpg)
