Śniadanie królewskie, obiad książęcy, kolacja żebraka – dietę chronometryczną scharakteryzować można najkrócej właśnie tym staropolskim przysłowiem
Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że codziennie sięgamy po produkty, które można zaliczyć do najzdrowszego jedzenia na świecie. Część z nich pochodzi z naszej tradycyjnej kuchni polskiej, część pochodzi z dalekich krajów. Które z nic
Najnowsze badania dowodzą, że jedzenie warzyw zamiast mięsa może pomóc pacjentom ze schorzeniami nerek
Nasza dieta powinna być bogata w warzywa i owoce, które obfitują w witaminy. Obecnie na polskim rynku dostępnych jest wiele owoców egzotycznych. Warto czasem zrobić wyjątek i sięgnąć po owoce, którymi zajadają się mieszkańcy odległych
Coraz więcej jest dowodów na to, że ten sam skład diety, zrozumiany przez proporcje pomiędzy podstawowymi składnikami energetycznymi – białkami, tłuszczami i węglowodanami, może różnie wpływać na różne osoby
Jak schudnąć w zgodzie z własnym organizmem? Jak zredukować tkankę tłuszczową i wzmocnić mięśnie? Jaki wpływ na naszą dietę mają hormony?
Dzięki odpowiedniej diecie i ćwiczeniom Halle Berry ma świetną figurę nawet teraz, kiedy jest w ciąży
Lato tuż, tuż. Czy nie jest za późno by popracować nas swoją sylwetką, by bez wstydu pokazać się na plaży?
