Pogrubianie się w myślach może prowadzić do... przybrania na wadze w rzeczywistości! To kiepska wiadomość, zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, iż większość Pań widzi siebie grubszymi, niż są w rzeczywistości
Ryby są zdrowe, zawieraja wiele waznych dla organizmu składników odżywczych. Sprawdź ile maja kalorii
Mimo że pogoda na to nie wskazuje mamy kalendarzowe lato. Licząc na poprawę pogody, warto znać zasady odpowiedniego odżywiania w trakcie letnich wojaży
Głód, złe samopoczucie i brak energii, to najczęstsze przyczyny przerwania diety i frustracji, która nam towarzyszy, kiedy chcemy stracić zbędne kilogramy. Najnowsze badania pokazują, że osoba głodna dużo wolniej traci wagę
Fenkuł to w Polsce roślina stosunkowo mało znana. Jednak ze względu na wszechstronne zastosowanie warto to warzywo poznać i polubić
Kiełki są pełne witamin i makroelementów, zapewniają dobre samopoczucie i smukłą sylwetkę. Są również znakomitym antidotum na choroby cywilizacyjne
Koniec marca i początek kwietnia to najlepszy moment na przeprowadzenie głodówki. Robimy wiosenne porządki w szafach, wielkie sprzątanie dobrze też zafundować swojemu ciału
6 września 2015 roku startuje jubileuszowy 25. Półmaraton PHILIPS Piła. Tradycją pilskiego półmaratonu kultywowaną od 2006 roku, jest umieszczanie na medalu wizerunku czołowego polskiego maratończyka w historii polskiej lekkiej atletyki
Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla osób, które są niezadowolone ze swoich kształtów i chcą poprawić to, co pominęła natura, a także dla wszystkich tych, którzy cierpi
